Jag är i Riksgränsen årets första lägret med laget. Vilka fina dagar det har varit, verkligen givande! Här är det dryga metern med snö och fina förhållanden för skidåkning. Vi har haft kanonväder och det är svårt att fatta att det är i mitten på maj.. Det var och är oerhört roligt och inspirerande att få åka iväg med landslaget igen. Jag har saknat det i vinter.

Träningen fungerar bättre och bättre, det är helt otroligt vad jag orkar med nu om man jämför mot i vinter. Det ger energi. Många timmar på fjället har det blivit! Härom dagen gjorde vi en långtur upp till Låktatjåkka-stugan. Där åt vi en välförtjänt och god våffla innan vi åkte hem igen. Det har även blivit en del skidtester på eftermiddagarna. Atomic-skidor finns det gott om i lastbilen och det gäller att hitta det bästa paren. Vallarna med Ubbe i spetsen gör ett häst-jobb och gör det möjligt för oss att testa mycket material.

Igår hade vi en magisk dag på fjället. Vi gjorde ett avbrott i längdskidåkningen och hyrde randonee skidor. Vi vandrade upp på diverse toppar, slet vi av stighudarna och åkte häftiga och helt orörda åk utför. Vilken frihet och dröm!

Nu väntar mer skidåkning, denna gång i snöyra!

/Falken

På toppen av Nordalsfjället med randoneeskidorna

På väg upp till Låktatjåkka

Tänk att ha en bästa syster att sällskapa med på träningspassen! Maja är guld värd och en oerhörd glädjespridare i alla lägen.

Idag körde vi ett härligt crosspass, rullskidor och sen löpning på tallhedarna. Det kommer säkerligen bli fler pass tillsammans i sommar!

Några bilder….

Imorgon bär det av till Riksgränsen. Skidåkning känns avlägset men det ska bli riktigt härligt! Jag kommer att lägga fokus på att testa (och åka) mycket skidor. Det behövs och är alltid bra att göra.

Vi hörs där!

/Falken

Nu kör vi igen! I sommar blir det en uppföljning på förra årets lyckade sommarskidskola i Ulricehamn!

Den 17-19 augusti kommer jag tillsammans med Ulricehamns XCC och Ulricehamns IF att anordna ”Hannas sommarskidskola” för ungdomar födda 1997-2000. Det kommer att bli en rolig helg med diverse olika träningsmoment. Du kommer garanterat att få många teknik och träningstips från duktiga ledare.

Det är begränsat antal platser så anmäl dig redan nu!

Läs mer genom att klicka på inbjudan här nedan!

Hej på er!

Nu kommer bloggen att bli mer frekvent uppdaterad framöver. Jag har varit iväg på semester och diverse aktiviteter här på slutet… Sköna och avkopplande veckor med tankar på annat håll. Ja, många tankar på skidåkning blev det allt i Åre då jag åkte både alpint och längd. Det blev många härliga dagar på fjället och en förlängning av vintern!

Skidåkning i Ullådalen

Men nu är det vår! Jag känner mig som vanligt som ett energi-knippe här på vårkanten. Kanske att jag till och med har lite mer överskottsenergi än tidigare år… Jag får alltid en massa nya idéer och tankar som jag vill sätta sprätt på. Efter och under denna säsong har jag längtat efter en nystart, att få börja om från början med siktet inställt på nästa säsong. En del i detta är att jag kommer att flytta till Falun i slutet på maj. Det känns väldigt inspirerande och roligt med något nytt! Det tar emot att lämna Torsby, här har jag trivts bra och bott länge. Men ibland tror jag att man måste våga testa nya saker och på så sätt utvecklas!

Jag försöker just nu på ett lagom sätt komma igång med träningen. Det är träning utomhus i alla dess former och även en del pass inne i gymmet. Där handlar det för min del till att börja med om att stärka upp svagheter, brister, bygga upp en grund och utveckla rörligheten. Allt för att klara av tuff träning i sommar och höst… Jag vill bli starkare såklart, men mest handlar det om att bli mer jämnstark än tidigare och på så sätt undvika onödiga skador. Det känns väldigt bra att ha en långsiktig plan för detta.

Fy tusan vad roligt det är att vara igång!

Må gott och ta väl hand om varandra.

/Falken

In action…

I helgen har den avslutande SM-helgen ägt rum uppe på Långberget. Jag bestämde mig för att åka upp trots att jag inte skulle tävla. Jag var väldigt sugen på att åka skidor några pass till innan snön smält bort. I Torsby går det inte att åka längre och det känns som att det är lika bra nu när våren är här. Men jag har ju inte åkt så mycket i vinter… och nu när jag är pigg igen så passade jag på. Så efter några mils skidåkning är även jag mör i kroppen efter helgen=) Solen sken för det mesta och det var väldigt fint i spåren trots lite snö. Vilket jobb de har gjort för att få till tävlingarna! De har i stort sett skottat ihop banan, väldigt imponerande.

Jag har såklart även hejat och hjälpt mina klubbkamrater och vänner när de tävlat. UIF:arna kämpade på och gjorde det kanonbra under den tuffa 5-milen! Jag langade dricka och försökte hålla värmen i snöstormen… Gick bra! Kul att se alla kämpande skidåkare som klarar av den tuffa 3 respektive 5-milen, dessutom i snöstorm som drog in…

Lite tråkigare däremot att så få lag körde dam-stafetten igår… Var är alla skidåkande tjejer? På SM-stafetten borde fler ta chansen att vara med, våga!! Alla behöver inte vara elitåkare och landslagsåkare för att vara med. Läs gärna några kloka rader som Anna Haag skriver om detta på sin hemsida här. Jag håller verkligen med henne!

Nästa år ska minsann jag också åka SM, det ser jag fram emot. Likaså att kriga om medaljer i UIF:s färger på stafetterna! Det har vi absolut lag och chans till framöver. Passa er!

Fick inte med mig så många bilder hem från helgen men här kommer två stycken iallafall..

Maria Nordström kämpar på i backen

Magdalena Pajala fotade mig när vi var ute och tränade! Jag är såklart överlycklig varenda minut jag tränar!=)