Bra säsongstart

30 november

Bra säsongstart

Äntligen är skidsäsongen igång! Fick till två bra lopp i Bruksvallarna och nu nyss hemkommen från WC-premiären i Finland. Vi fick en bra start med många fina prestationer i Svenska laget. Det är bra GO och stämning i laget vilket lyfter oss alla. Jag känner stort stöd från de andra tjejerna i laget. Och jag blir glad och stolt över Stina som dammar hem första segern för i år! Kan hon så kan jag, ni vet. Sprinten för min del gick helt ok. Bra känsla i kroppen men jag hade svårare med fästet och saxningen i den långa backen på slutet och fick ge mig i en tuff semifinal. Jag är mer nöjd med min klassiska skidåkning under söndagens 10 km-lopp. Jag gjorde ett stabil lopp och höll ihop det bra och lyckade bli 14e tjej :) Personbästa på distans. Hoppas kunna kapa det än mer under säsongen! [...]

Läs hela "Bra säsongstart"

Lägesrapport

14 oktober

Lägesrapport

För tillfället är jag nere i Ulricehamn och hälsar på. I helgen väntar en träningsträff och säsongsupptakt tillsammans med klubben. Det är alltid skönt att komma hem till familjen i Ulricehamn och samla energi. Idag har jag sprungit en runda på Lassalyckan. Det händer grejer där alltså och jag har fortfarande svårt att förstå att Världscupen kommer äga rum där den 21-22 Januari.  Passade iallafall på att springa ett varv runt dom nya WC-banorna och kolla läget. Det sker fortfarande mycket arbete och det är mycket maskiner uppe i skogen, men nu börjar jag få en uppfattning om sträckningar, backar osv. Spännande! Om ni vill läsa mer om Världscupen, köpa biljetter osv så är det hemsidan nedan som gäller! http://www.worldcupulricehamn.com/sv Jag har haft en bra vår, sommar och höst fö [...]

Läs hela "Lägesrapport"

I mål med Världscupen.

20 mars

I mål med Världscupen.

Säsongen går fort som vanligt. Jag har nog aldrig tävlat så mycket som jag gjort denna säsong.. Väldigt roligt och lärorikt! Efter hemkomst från Kanada har det dock varit proppen ur och rätt sömnigt. Vi har SM uppe i Gällivare kvar den 1a och 3e April, så jag siktar på att köra det som sista tävling och även göra det bra! Sen ta semester på riktigt. Säsongen har varit stabil och bra för min del! Det finns mycket att ta med sig och jag tycker att jag har gjort många bra lopp. Jag har testat att träna lite mer i år, tävlat mer och även kört fler distanlopp. Jag är väldigt nöjd över att ha tagit klivet upp top-30 i distanslopp. Har flera gånger lyckats knipa WC-poäng mer mersmak i distans, vilket jag aldrig någonsin gjort innan. Första WC-helgen i Kuusamo var förutom kraschen i sprinten en [...]

Läs hela "I mål med Världscupen."

Uppdatering och lite trassel

2 februari

Uppdatering och lite trassel

Sitter för tillfället i soffan, en aning rastlös och hostar ur det sista från någon slags infektion jag slitit med sista veckan. Hoppas kunna träna under morgondagen. Vill börja förbereda mig för avslutning av säsongen nu. Hade en bra plan men får revidera den lite. Iallafall så är det många roliga tävlingar kvar och jag är fortfarande taggad. Dessvärre missar jag en av den roligaste tävling man kan köra... Drammen imorgon. Men inte mycket att göra. Jag är väldigt sällan sjuk och ibland åker även de starkaste immunförsvaret dit ;) Jag tycker kanske att jag inte varit helt 100, till och från sen jul. Började få lite diffusa symtom i bihålor osv innan touren men det gick ändå okej att träna men sådär att tävla då. Har inte riktigt haft den där sprittande känslan i benen som jag hade i nov [...]

Läs hela "Uppdatering och lite trassel"

Bra start!

1 december

Bra start!

Nu är tävlingarna och säsongen igång på allvar. Har hunnit köra två race i Bruksvallarna och en miniotur i Finland så nu är flåset uppe liksom. Överlag bra känsla och framförallt ett huvud och kropp som tycker det är riktigt kul att tävla! Världscuppremiären i Kuusamo gick både i dur och moll. Dessvärre så klantade jag till det på fredagens sprint och var rätt besviken efter det. Känslan av att aldrig få chansen att ens köra sitt max och ge sig in i fighten suger! Det var ju den dagen jag såg fram emot mest och hade stört förhoppningar på... Vad som hände? Jag slant på en isfläck, tror jag. Skönt då att få revansch och möjlighet att köra två lopp till. Gjorde allt jag kunde och kämpade på fint både på lördagens 5 km och sen  10 km jaktstarten på söndagen. Att ta poäng i distans och d [...]

Läs hela "Bra start!"

Snöjakt

11 november

Snöjakt

Idag äntligen drar vi på snöläger till Idre Fjäll! Jag var där redan förra veckan och fick några pass på snö. Kul kul, även fast banan var 1,6 km och lite smutsig här och var. Men det är sånt jag är van och uppväxt med. Snurra många varv bryr jag mig inte om faktiskt. Nu ska det visst vara lite längre spår vilket alltid är välkommet. Jag tycker det är bra att få in känslan på skidorna så gott som det går, så tidigt som möjligt. Därför har jag försökt åka regelbundet skidor i bl.a i Torsby och nu i Idre under hösten. Dock så behövs det ju åkas tävlingar och på rejäla spår för att få in flåset på riktigt. Vi får hoppas på ett bra och givande sista läger med laget i nu. Sen är det bara att hoppa i den gulsvarta dräkten och börja tävla! De traditionella tävlingarna drar som vanligt igång [...]

Läs hela "Snöjakt"

Göteborg och snart Mallis

24 oktober

Göteborg och snart Mallis

Nu är vi i full gång med sista barmarkslägret för i år. När vi kommer hem är det förhoppningsvis dags att dra till Bruksvallarna på snö! Vi har kört på några dagar i Göteborg med sprintlaget. Ett Göteborg som visade sig ha väldigt fin terräng att träna i. Förutom att slipa teknik och snabbhet på skidor i Skidome så sprang vi bl.a i Skatåsområdet, körde intervaller i Jonserud och åkte en långrunda på fina småvägar runt Landvetter. Nu drar vi vidare mot värmen, en vecka på Mallorca väntar. Det blir skönt att slippa fundera över hala löv och halkig asfalt. Det verkar varmt och skönt där så blir nog bra! Idag är det vila och resa men imorgon tränar vi igen. Löpning på småstigar i Skatås! /Hanna [...]

Läs hela "Göteborg och snart Mallis"

Mitt i hösten

13 oktober

Mitt i hösten

Hej på er! Tänkte väcka liv i bloggen. Tiden rullar på och nu är det plötsligt minusgrader på morgonen. Jag har haft en väldigt fin och härlig sommar/höst. Känns lite tamt såhär i efterhand att sammanfatta det hela.. Men i mitt skidåkarliv har jag iallafall hunnit med lite av varje, som vanligt. En seger i Alliansloppet 48 km, läger i både Vålådalen, Toblach och Torsby, fina pass och träningar på hemmaplan i Falun, tester i Östersund och ytterligare en Torsbyvända för skidåkning. Jag har varit pigg och kry och det är alltid skönt att kunna följa sin plan. En plan som inneburit lite mer träning än tidigare år. Tycker jag har svarat positivt på det! Så efter lägret i Torsby tog jag till och med 4 dagars helt ledigt. Låter kanske löjligt men för mig som är rastlös och ständigt påväg framåt [...]

Läs hela "Mitt i hösten"

Program och Utrustningslista Hannas Sommarskidskola 2015

19 juli

Nu finns program och utrustningslista att läsa här nedan. Läs igenom och hör av er vid frågor! Vi ses 30-31 Juli! :) /Hanna och alla ledare Program 2015 [...]

Läs hela "Program och Utrustningslista Hannas Sommarskidskola 2015"

Summertime

10 juli

Våren gick fort, hann inte ens uppdatera bloggen en gång;) Nu är det dock sommar och delar av den har jag tänkt att spendera i Ulricehamn. Trivs bra där, särskilt på sommaren. Många fina träningsrundor, nära till bad i Åsunden och häng med familj och vänner. Fokus just nu under juni-juli ligger på mängdträning. Jag kör mycket distans och varierat. Ca en gång i veckan ett långpass på 4-5h. 2 styrkepass/vecka. Ungefär ett A2 pass(snabbdistans) och två stycken intervallpass. Där har det mest blivit rullskidor men ska försöka komma igång med skidgång och löpning. Tror mycket på det för egen del. Min fot har dock varit begränsningen där i vår men nu börjar jag  kunna springa. Så vägen tillbaka mot löpsteget har börjat Ulricehamn får dock klara sig utan mig 1,5 vecka nu. Är i Livigno, [...]

Läs hela "Summertime"