Säsongen är slut innan den ens hann börja. För mig så kunde den gärna dragit igång här om någon vecka… För nu äntligen känner jag att det har vänt! Tunga veckor, tung kropp, ja mest en massa elände har nu bytts ut till ett stort leende. Jag känner lättnad och glädje över att känna mig FRISK. Det går självklart inte superlätt efter att ha varit borta i 3 månader men det är ändå med en energifylld kropp som jag nu börjat träna lite lätt. Och det går bättre och bättre för varje dag. Framför allt mår jag väldigt bra av att vara igång!

Men vägen tillbaka tänker jag vandra i min takt. Det är så oerhört lätt att vara ivrig just nu och då med risk för att åka på bakslag. Därför kommer jag inte stressa igång till någonting. SM-3 milen och SM-stafetten är inte aktuellt, det får jag se från sidan och kanske åter ingå i service-teamet Det känns helt okej, just nu är jag bara glad över att det känns bättre!

Min tanke är att trappa upp träningen och komma igång här i några veckor. Sedan tänker jag ta det lite lugnare i april när det ändå är lågsäsong för skidåkarna, bara hålla igång eller kanske komma igång. Målet är att vara helt 100 och redo i maj när träningen inför nästa säsong drar igång. Då hamnar jag dessutom i rätt ”takt”, jag tror det är dumt att börja hårdkörningen inför nästa säsong redan i mars. Dessutom är jag nog i ärlighetens namn inte redo för det. Kroppen är lite nedbruten efter lång sjukdom och lång antibiotikakur.

Men motivationen finns där, jag är taggad inför framtiden! Erfarenheterna från denna säsong gör mig starkare.

/Falken

Motiverande och inspirerande var det också att följa helgens världscupavslutning på plats i Falun…

Det känns som att jag sadlat om till service-man nu för tiden… Men det är bara roligt att hjälpa till och få vara ute på lite tävlingar! Denna veckan har det varit junior-SM i Borås, inte så långt här ifrån Ulricehamn med andra ord. Jag har passat på titta, heja och även hjälpa till lite på tävlingarna. Lill-syrran har tävlat och det var verkligen roligt att se henne tävla live. Hon är inte så liten längre, jag får minst sagt se upp framöver

Det har varit inspirerande och roligt att se alla duktiga juniorer tävla under JSM. Trots rejält med plusgrader så lyckades Borås få till riktigt fina förhållanden och tävlingar. Jag tror att det är väldigt bra för sporten att det går stora tävlingar även i södra Sverige. En snösträng fungerar trots allt fint för skidtävlingar!

Ulricehamns IF har haft lite ”stolpe ut” tidigare i veckan men idag så slog tjejerna till och vann stafetten! Det var de mer än värda. Men vilken pers det är att stå vid sidan av spåret och heja, nervöst värre!

Det tar på att vara ute hela dagarna, nu deckar jag i soffan ett tag…

/Falken

Linda, Maja och Madde efter målgång

Hej på er!

Tiden går och jag mår bättre och bättre. På senare tid har jag blivit mycket piggare tycker jag. Det blir färre och färre bakslag och tunga dagar så jag börjar se lite ljus i tunneln. Jag är inte alls lika stressad över att komma tillbaka till tävlingsspåret som jag var i början. Att finna lugn i sig själv har gjort mig både på bättre humör och säkert också friskare. Just nu är jag väldigt glad och tacksam över att ha fått tillbaka såpass med energi att jag kan orka med dagen. Jag har även tränat/motionerat lite lättare och det känns även det bättre och bättre. Men ingen stress, det är 1,5 vecka kvar på antibiotika-kuren. Sen får vi se vad nästa steg blir!

Det finns mycket annat att sysselsätta sig med har jag upptäckt. Det är väldigt skönt och viktigt för mig att hitta på saker, jag försöker ta tillvara på tiden, njuta så gott det går av vilan, göra saker jag inte hinner med annars, lära känna nya människor och passa på att lära mig nya saker. Det fungerar bra även om jag såklart blir less på detta ibland.

I helgen har jag jobbat en del i Mora och Sälen i samband med Vasaloppet. Att få uppleva Vasaloppshysterin live för första gången var roligt! Uppleva den från en annan sida kan man väl säga. Väldigt roliga och fina dagar!

Jag hann till Mora lagom till spurten, spännande värre!

Det var inte helt fel att testa skidor utmed Vasaloppsspåret!

Jag har äntligen fått tag i mina Atomic SKIN TEC skidor. Det är en av Atomics nyheter för i år, en skida med ”stighudar”som du slipper med valla!

Jag har varit ute och testat den vid några få tillfällen här på sistone och fått väldigt positiva vibbar! Framförallt är det väldigt bra och tryggt fäste på skidorna. Du kan välja mellan två olika ”filtfästzoner” beroende på föret. Den med mindre filt funkar bra när det är kallare temperaturer, typ burkvalla. Och den med filt på hela zonen funkar väldigt bra i klisterfören. Idag åkte jag på ett slaskigt och delvis isigt konstsnöspår här i Ulricehamn. Jag tror jag var den enda som hade riktigt bra fäste under skidorna! Det finns ingen valla som kan slitas av… och inga barr som fastnar under skidorna. Ett gott betyg alltså.

Här ser ni de två fästzonerna du kan välja mellan. Det är lätt att byta ut zonerna som sitter fast med magneter. De håller ca 80 mil och det går att köpa nya när de slitits ut.

Skidan har ett riktigt bra belag och glidet tycker jag är förvånansvärt bra. Skidan har ett vanligt spann så filten(fästet) ligger inte i och bromsar som det annars gör på vallningsfria skidor. Kanske att de går något trögt i ren och kall nysnö. Jag har hört att man kan ha lite silikon i fästzonen för att undvika det men har inte testat själv. För mig gör det inget att skidan inte glider helt perfekt under träning. Det är enkelheten och det grymma fästet som gör skidan värd!

Detta är alltså en tränings-skida för mig och absolut inget att tävla på. En skida att bara greppa tag i och ge sig ut i spåret är skönt om man vill slippa/inte hinner/inte kan valla. Kan tänka mig att den är perfekt för motionärer!

Jag motionerar mest just nu så mig passar den utmärkt;-)

/Hanna

Jag befinner mig i Ulricehamn och det är riktigt fint här hemma nu. Någon decimeter nysnö den senaste veckan har förvandlat Ulricehamn till ett riktigt vinterlandskap. Idag var det dessutom sol och stadion såg härlig ut… Rena vårvärmen här i söder!

I helgen är det Team Sportia Cup, dvs. Sverige-cup för seniorer. Härligt att Lassalyckan kan erbjuda fina förhållanden med en fin 3,75km-bana med gott om snö på. På lördag är det klassiskt 15/30km och söndagen bjuder på fristil 5 respektive 10 km för herrarna. Så är ni i närheten tycker jag ni ska ta er upp till Lassalyckan och heja på svergie-eliten i längdskidor! Själv har jag hjälpt till lite med att bygga upp stadion, vallabodar, satt upp flaggor m.m. Och i helgen tänker jag heja på mina kompisar och agera prisutdelare för ungdomarna. Läs mer om tävlingarna här.

Jag kommer också att hjälpa X-Country Center Ulricehamn med skidinstruktion nu när jag är hemma ett tag framöver. Så är du intresserad av att få hjälp med skidteknik m.m så kika in på deras hemsida www.xxc.se och läs mer!

/Falken