Program och Utrustningslista Hannas Sommarskidskola 2015

19 juli

Nu finns program och utrustningslista att läsa här nedan. Läs igenom och hör av er vid frågor! Vi ses 30-31 Juli! :) /Hanna och alla ledare Program 2015 [...]

Läs hela "Program och Utrustningslista Hannas Sommarskidskola 2015"

Summertime

10 juli

Våren gick fort, hann inte ens uppdatera bloggen en gång;) Nu är det dock sommar och delar av den har jag tänkt att spendera i Ulricehamn. Trivs bra där, särskilt på sommaren. Många fina träningsrundor, nära till bad i Åsunden och häng med familj och vänner. Fokus just nu under juni-juli ligger på mängdträning. Jag kör mycket distans och varierat. Ca en gång i veckan ett långpass på 4-5h. 2 styrkepass/vecka. Ungefär ett A2 pass(snabbdistans) och två stycken intervallpass. Där har det mest blivit rullskidor men ska försöka komma igång med skidgång och löpning. Tror mycket på det för egen del. Min fot har dock varit begränsningen där i vår men nu börjar jag  kunna springa. Så vägen tillbaka mot löpsteget har börjat Ulricehamn får dock klara sig utan mig 1,5 vecka nu. Är i Livigno, [...]

Läs hela "Summertime"

Hannas Sommarskidskola 30-31 Juli 2015

20 maj

Nu har vi spikat datum för sommarens skidskola i Ulricehamn. För femte året i rad genomförs Hannas sommarskidskola i Ulricehamn. Skidlägret vänder sig till alla ungdomar födda 00-03 och innehåller två fullspäckade dagar med träning, aktiviteter och annat bus. Inbjudan hittar du HÄR. Hoppas vi ses i sommar :) /Hanna     [...]

Läs hela "Hannas Sommarskidskola 30-31 Juli 2015"

Tillbaka till rutinerna

7 maj

Tillbaka till rutinerna

Semestern är slut och det är dags att börja strukturera upp tillvaron en aning. Det känns skönt faktiskt då jag alltid blir rastlös i slutet av april.. Vilket är ett bra tecken! Då finns det mängder av motivation och energi, jag vill bara börja sätta sprätt på tanker och ideér som ploppat upp under våren. En vår som annars varit bra, innehållande mycket lugn och ro hemma med familj och vänner. Jag har spenderat tid i Falun då behandling av min onda fot prioriterats och styrt mig dit. Det har helt ärligt inte varit den roligaste våren då jag behövt vara strukturerad med rehab och behandlingar. Det är aldrig roligt att vara skadad. Men det värsta för mig är att behöva tacka nej till en massa roliga och spontana aktiva aktiviteter som jag annars gillar så mycket. I vår har jag fått ha det [...]

Läs hela "Tillbaka till rutinerna"

Min säsong 2014/2015.

17 april

Min säsong 2014/2015.

Tänkte försöka mig på att summera och sammanfatta säsongen som just avslutats. Detta är mina ord och tankar. Varning: Det blev en längre version! Inför denna säsong så hade jag en del tankar och funderingar. Jag var dels less och tom efter att ha stått utanför OS-truppen, men det fanns också en stor revanchlusta. Jag kände att jag behövde en förändring på något sätt och efter mycket funderande kontaktade jag min "gamla" tränare Niclas Grön. Vi jobbade ihop när jag var i U-laget inför min genombrottssäsong 2009/2010. Så efter många bra och lärorika år tillsammans med Rikard Grip tog jag mod till mig och bytte tränare. Ett tränarbyte som innebar några nya idéer och ny motivation för min del. Jag och Niclas efter första mötet i våras. Träningen flöt på riktigt bra fram till augus [...]

Läs hela "Min säsong 2014/2015."

VM och lite vågskvalp

5 mars

VM och lite vågskvalp

VM är över. Det känns tomt! Har så många fina upplevelser och roliga stunder från de senaste veckorna. Behöver nog lite mer tid på mig för att smälta allt.. Men det har helt klart varit en fantastisk känsla och stämning i Falun. Jag önskar så att det inte stod "diskad" efter mitt namn i resultatlistan, men sånt är livet! Många erfarenheter rikare och mycket motivation för framtiden har jag fått med mig. Har också varit häftigt och inspirerande att få se Sverige plocka hem 9 st medaljer!! Just nu försöker jag ladda om till de sista tävlingarna denna säsong. Jag körde Tjejvasan för att få ett bra och roligt lopp här i lördags. Mitt första långa lopp jag stakat på blanka skidor. Gick förvånansvärt bra, jag är normalt ingen uthållighetsräv då jag mest satsar på sprint... Orken brukar tryta [...]

Läs hela "VM och lite vågskvalp"

Drömmen om VM slog in!

5 februari

Drömmen om VM slog in!

Vilken resa det har varit alltså! Efter SM var det mest lättnad och glädje när jag äntligen fick klartecken om att få köra VM i Falun. Slut i huvudet efter sprinten och efter mycket press på slutet. Ett långsiktigt mål som VM ändå har varit, har de senaste veckorna känts så nära men ändå så långt borta. Lätt att sväva iväg i tankarna. Vrida och vända på saker till ingen nytta.  Så jag är oerhört glad över att jag lyckades vara i nuet och prestera mitt bästa under  SM-sprinten i Örebro. Kände redan under de tidigare loppen under SM-veckan att formen var bra inför sprinten. Så det var riktigt härligt att köra hem ett SM-guld!!! Och dubbel glädje när jag vänder mig om och ser Maria ta bronset. Att Ulricehamn tar 2 medaljer är coolt! Vi hade också fantastiska skidor så jag vill tacka hela Ulri [...]

Läs hela "Drömmen om VM slog in!"

Falun-Otepää

12 januari

Falun-Otepää

Efter en hel del träning över jul och nyår så var det äntligen dags att dra på sig nummerlappen och köra tävling igen. Det bjöds på riktigt fina och stora tävlingar här i Falun helgen som var. Jag stod över fredagens distanslopp för att vara pigg till helgens viktigaste lopp, sprinten. Var lite nervös och spänd inför. Orsaken var nog; test på VM-banan, längesedan jag tävlade, och oro över en lite småsliten kropp. Men jag lyckades ändå få bukt på nervositeten och åkningen och blev 6a i tävlingen. Det var riktigt bra startfält och redan i semin kändes det som att det lika gärna kunde varit en WC-final. Inspirerande och jag lyckades med bra åkning ta mig vidare till final. Väl där fick jag slita uppför men krigade mig med klungan och kunde tack vare stark avslutning (stakning!!) och supers [...]

Läs hela "Falun-Otepää"

God Fortsättning!

26 december

God Fortsättning!

God Fortsättning alla bloggföljare! Jag landar hemma i Ulricehamn några dagar nu efter en fin start på säsongen. Det har varit riktigt roliga veckor med tävlande. Resande hit och dit. Träning och tävling. Lillehammer-Livigno-Davos-Livigno-Davos. I Livigno var det riktigt fint så jag är glad att det blivit mycket snöträning där när förhållanden varit sådär hemma. Tävlingarna har för min del bestått av skatesprintar, två identiska i Davos nu senast. Jag lärde mig mycket efter första helgen då jag blev 15e och åkte ut i kvarten. Försökte tänka till och ta vara på det och var taggad för att göra det bättre helgen efter. En vecka till på höjden gjorde också sitt och mina ben kändes betydligt lättare under sista tävlingshelgen. Jag är nöjd med min insats där då jag blev 5a i finalen. Åkte eft [...]

Läs hela "God Fortsättning!"

Tour i Lillehammer osv.

9 december

Tour i Lillehammer osv.

Nu har jag genomfört min första mini-tour i WC-sammanhang. Slutplaceringen blev inget att skryta med då jag föll som en sten genom fältet sista dagen. Men jag har ändå fått massa bra tävlingar och nya roliga upplevelser! Har gett allt i de tävlingar jag ställt upp i och jag är nöjd med det! Hade som sagt hoppats på lite piggare ben och huvud under söndagens jaktstart men två tuffa skaterace dagarna innan tog ut sin rätt. Jag var helt slut från start och 10 klassiskt på dessa banor blev en liten chock som man tillslut överlevde, phu! Banorna i Lillehammer var riktigt fina. Tuffa som bara den men ändå fin skidåkning. Är riktigt nöjd med min skateåkning i helgen. Jag har inte prioriterat skate alls under hösten, kört lugna pass men väldigt få fartpass. Både på grund av en skadad fot och äv [...]

Läs hela "Tour i Lillehammer osv."